6 Formas naturales de verte más joven

Todas queremos vernos jóvenes y guapas durante más tiempo, pero no a todas nos sucede. Nadie puede luchar contra el tiempo, pero si podemos cuidarnos para ralentizar un poco el proceso.Este artículo tiene los datos que necesitáis para verte mas joven.

Asegúrate de dormir por lo menos ocho horas

Cuando no duermes bien, o las horas suficientes tu cuerpo sufre, la manera en la que se nota que no has descansado es en las ojeras y en el color de tu piel en la cara, por lo que recomiendo dormir el mínimo recomendado o lo más que se pueda en la medida de lo posible.

Come alimentos saludables

Comer bien ayuda a que tu cuerpo trabaje bien y no padezca ningún tipo de necesidad de vitaminas, las personas que abusan de la comida basura envejecen antes, ya que el cuerpo trabaja más de la cuenta quemando sustancias que no nos benefician.

Bebe por lo menos ocho vasos de agua al día.

Esto sirve para mantener tu organismo limpio, si no tomas el agua suficiente puedes retener líquidos e incluso sentirte hinchada. Si no te gusta el agua, o no consigues beberte el mínimo recomendado siempre puedes tomar bebidas con pocas calorías, como por ejemplo las que no tienen azúcar o son Light

Evita las sesiones de Rayos en las Salas de estética.

Cuando llega el verano se pone de moda, ya que te gusta verte el moreno en la piel para presumir pero el bronceado acelera la aparición de arrugas, es preferible usar maquillaje con color o incluso unas cremas bronceadoras que te hacen ese efecto.Si te es muy difícil coger tono en tu piel asiste, pero no abuses de las sesiones.

Deja de fumar

Aunque creas que es muy difícil dejarlo, hay muchos métodos para conseguirlo, visita a tu médico para que te aconseje, el tabaco afecta todos los órganos por lo que si quieres que te dure tu juventud no es fumar lo más aconsejable para ello

Mantén tu piel bien hidratada.

Usa lociones humectantes para usar diariamente, mantienen tu piel flexible e hidratada, si tienes tu piel seca, úsala todo lo que puedas. Tener la piel seca te hace más mayor de lo que eres.

Verse guapa es lo más importante para nosotras las mujeres, e incluso para muchos hombres, por lo que debes de cuidarte y proteger tu cuerpo de todo lo que sea negativo para él, todo depende de ti.

Belleza , Bienestar